Self Improvement

Cara Menghilangkan Kebiasaan Buruk Secara Bertahap dan Efektif

Kebiasaan buruk kesehatan dapat menggangu mengganggu

Menetapkan Tujuan yang Jelas dan Terukur Cara menghilangkan kebiasaan buruk secara bertahap dan efektif – Ngilangin kebiasaan buruk itu kayak lagi perang melawan diri sendiri. Butuh strategi jitu, bukan cuma modal semangat doang. Salah satu kunci utamanya? Menetapkan tujuan yang jelas dan terukur. Bayangin deh, kalau kamu cuma bilang “gue mau berhenti ngerokok,” kapan selesainya? Gak jelas, kan? Nah, makanya …

Read More »